Главная / БОС

БОС - Биологическая Обратная Связь

Метод биологической обратной связи (БОС) — это передача человеку
дополнительной, не предусмотренной природой информации о состоянии его
органов и систем в доступной и наглядной форме. На основе этой информации
человек способен включать механизмы саморегуляции и целенаправленно
использовать огромные функциональные возможности организма с целью
совершенствования своих функций в норме (тем самым сохраняя и укрепляя
свое здоровье) и коррекции деятельности нарушенных функций при патологии.

 

Основа технологии БОС — сеансы, на которых пациент с помощью БОС
видит и слышит, как работает его организм.БОС превращает сигналы
организма в увлекательную игру. Игра — это сигнал обратной связи от мышц
тела, сердца, дыхания, мозга. Игра становится возможной, если все эти
функции работают правильно.

 

Как реализуется метод Биологической Обратной Связи?

Датчики регистрируют биометрические, биоэлектрические сигналы организма, компьютерная программа передает их в устройство биологической обратной связи и они преобразуются в световой (амплитуда светового столбика на экране) и звуковой (тональный) сигналы. И тут происходит самое удивительное: человек начинает видеть и слышать, как работают его мышцы, или сердце, или дыхание! Цепочка Обратной связи возникла и отобразилась на экране... но метод БОС пока не заработал. Этого не достаточно. Необходимы еще два обязательных условия: инструкция и мотивация для выполнения заданий инструктора БОС.

Поскольку это управление функциями должно быть произвольным (осознанным), человеку необходимо дать четкую словесную инструкцию. Она зависит от того, какие функции мы хотим развить, усилить или наоборот ослабить. Рассмотрим на примере работы мышцы. Допустим, мышца ослаблена после перелома. Нам нужно увеличить ее активность. В этом случае инструкция может быть следующая: "Постарайтесь сократить мышцу так, чтобы на экране монитора высота светового столбика выросла и превысила установленный порог. Превышение порога будет отмечено поощряющим звуковым сигналом. Это означает, что вы правильно выполнили упражнение". Инструкция должна быть ясна и понятна. У пациента возникает ассоциативная связь: я сокращаю мышцу, амплитуда столбика растет в ответ на это сокращение, и при определенном пороге включается поощряющий звуковой сигнал. Это первое условие.

Второе условие заключается в следующем. Поскольку мы используем сознательную тренировку, человек может и не захотеть правильно выполнять упражнение. Значит, нужно создать ему мотивацию (сильную побудительную причину) к правильному выполнению данного упражнения. Чем выше уровень мотивации, тем эффективнее будет проводиться тренировка. В качестве пускового механизма мотивации на практике широко используются бесконечное разнообразие компьютерных игр, различные способы поощрения и словесного подкрепления, комфортные условия БОС-сеансов. У пациента появляется не только желание выполнять задания, но и уверенность в успехе каждого сеанса. Мотивация помогает человеку самореализоваться, раскрыть свой потенциал.

Благодаря информации, полученной при помощи технических средств, пациент может выполнять упражнения наиболее оптимальным образом. Отсюда высокая эффективность применения метода БОС.

Применение метода БОС безболезненно для пациента; аппаратура БОС регистрирует сигналы организма (частоту дыхательных циклов, пульса, ритмы головного мозга, биоэлектрические сигналы, исходящие от мышц), не оказывая на человека непосредственного воздействия.

Проще говоря, это очень эффективный современный «психологический тренажер» для формирования здорового психоэмоционального состояния и общего самочувствия в целом.

г. Геленджик, ул. Грибоедова, 64

Тел.: +7 928 422 24 57,

          +7 918 056 72 77